Upau wa Uzito wa Barbell 47″ Upau wa Mazoezi ya Kukunja Upau wa Kunyanyua Uzito Kawaida Ez Curl Bar Nyumbani kwa Gym Mazoezi ya Usawa wa Kuinua kwa Gym ya Nyumbani

Maelezo ya bidhaa:

◆UJENZI WA CHROME STEEL - Upau huu wa curl umetengenezwa kwa chuma chenye chromed.Wakati huo huo, mshiko wa kishikio wa almasi hutoa ushikaji na usalama ulioboreshwa zaidi.Muundo wa ond ya sleeves na kufuli nyota inaweza bora kurekebisha sahani uzito
◆INADUMU SANA– Kuna nafasi ya kutosha kubeba sahani za ukubwa wa kawaida (1″).Upau huu wa curl umetengenezwa kuendana na sahani zozote za uzani za inchi 1.Mikono ya ond ya bar ya curl hulinda sahani za uzani kwa ufanisi kwa kufuli za nyota
◆INADUMU SANA– Kuna nafasi ya kutosha kubeba sahani za ukubwa wa kawaida (1″).Upau huu wa curl umetengenezwa kuendana na sahani zozote za uzani za inchi 1.Mikono ya ond ya bar ya curl hulinda sahani za uzani kwa ufanisi kwa kufuli za nyota
◆ UPAU WA KUINUA UZITO WASIO-SLIP - Msimamo wa mkono wa Ergonomic, mshiko ulioinama hukuruhusu kubadilisha mkao wa mkono ili kulenga vikundi tofauti vya m uscle.Upau huu wa curl ulio na bomba la kushika lisiloteleza na linalosongwa kwa urahisi.Kwa Kompyuta, ni bora kufanya uzito na glavu za kinga
◆ MAZOEZI KAMILI YA MISULI YA ARM - Upau huu wa curl umeundwa ili kutoa mazoezi ya Siha kwa ajili ya biceps na triceps yako.Upau huu wa kukunja uzani huongeza uimara wa mkono, nguvu na udhibiti moja kwa moja.Bar ya curl pia itakusaidia kumaliza kuunda misuli

Manufaa:

Bar ya curl kwa mafunzo ya kazi nyingi
Bar ya curl inaweza kuunda vizuri mistari ya misuli ya mkono.Ikilinganishwa na upau wa kunyanyua uzani wa moja kwa moja, upau wa kuinua uzani wa curl unaweza zaidi kufanya mazoezi ya biceps na triceps yako.

Upau wa curl kwa mikao tofauti ya mtego
Upau wa kuinua uzani wa curl unaweza kutoa mkao wa kushikilia wenye pembe nyingi, na kufanya mkono kuwa mzuri zaidi.

Tahadhari:

Tafadhali kuwa mwangalifu wakati wa kurekebisha sahani na kuzungusha kufuli za nyota ili kuzuia ond kwenye mikono isikwaruze mikono yako.

Maelezo:

Kipini cha mafundo Almasi alikunja mpini ili kupata uzoefu thabiti zaidi wa kukamata.Ni bora kutumia na poda ya magnesiamu au glavu za usawa.	Sleeve ya ond Sleeve ya 7″ hutoa safu ndefu kwa sahani.Ubunifu wa ond unaweza kuongeza utendaji wa anti-skid.Inaauni sahani 1" pekee.	Kufunga nyota Baada ya kuweka sahani, screw nyota kufuli mahali.Pete za mpira kwenye pande zote mbili za sahani zitatoa utendaji wa ajabu wa kuzuia kuteleza ili kuhakikisha usalama wako wa mafunzo.

Faida za mazoezi:

Faida za kujenga mwili na bidhaa za barbell:
1. Misa Zaidi ya Misuli
Kuongeza kiasi cha uzito, marudio unayofanya, jumla ya idadi ya seti na kasi unayofanya uwakilishi zote zinaonyesha kuwa umeimarika zaidi.Mwili wako utaendana na mahitaji haya kwa kuongeza ukubwa na kiasi cha misuli uliyo nayo kwenye mwili wako kwa muda.
2. Mifupa Yenye Nguvu Zaidi Na Tishu Unganishi
Mwili wako hautabadilika tu kwa mahitaji ya mafunzo ya nguvu kwa kuongeza saizi ya misuli, unaweza pia kubadilika kwa kuongeza uimara wa mifupa yako pia.
3. Kazi za Kila Siku Huwa Rahisi
Kubeba mifuko ya ununuzi, kupanda ngazi, kusonga samani na hata kuinuka tu kutoka kwenye kiti.Kila mtu angependa maisha rahisi kwa nini usifanye mazoezi kwa moja.
4. Hukuweka Mkonda
Kinachoweza kuwa na athari zaidi kwenye kuchoma kalori, ni kwamba wale walio na misuli iliyoongezeka wameonyeshwa kuchoma kalori zaidi baada ya mazoezi yao.Kufanya mazoezi ya ufanisi zaidi pande zote.
5. Hupunguza Hatari za Ugonjwa na Maradhi
Kuongezeka kwa wiani wa mfupa, kunaweza kusaidia kuzuia na kuboresha dalili za osteoporosis.
6. Hunufaisha Hali Yako ya Akili na Viwango vya Nishati
Kuinua kunaweza kuboresha imani yako na kukufanya ujivunie maendeleo, lakini faida iliyofichwa ni kwamba inasaidia kutoa dopamini kwa njia ya asili na yenye afya ili kukuza utendaji bora wa utambuzi.
7. Hisia ya Mafanikio
Kufika kwenye ukumbi wa mazoezi mara kwa mara ni kazi ngumu, inafanywa kuwa ngumu zaidi usipoendelea.Kwa mafunzo ya nguvu, utakuwa unaendelea daima na nambari zitakuwa pale mbele yako ili kuona.