Barbell Olympic Triceps Bar Iliyounganishwa kwa Thread Imara ya Chrome Triceps Nyundo Upau wa Mazoezi ya Kuinua Mizito Baa za Mazoezi ya Gym ya Nyumbani

Ukubwa wa Kifurushi: sentimita 88.26 x 17.27 x 2.79;3.4
Nyenzo: Chuma imara, chrome iliyopigwa
Uzito: 3.5kgs
nembo: Inapatikana
Rangi: Imebinafsishwa
MOQ: 50pcs
Aina: Kunyanyua uzani
Upakiaji wa dubu: pauni 300
nambari ya serial: GL003

Maelezo ya Bidhaa

Lebo za Bidhaa

Maelezo ya bidhaa:

【Vipimo】: Urefu wa jumla wa upau wa tricep ni 34”, kipenyo cha mwisho:1”, na urefu wa ncha ni 8”, uzani wa jumla:lbs 7.5, inajumuisha pete 2 za kufuli zenye umbo la nyota.Kumbuka - hakuna kola zilizojumuishwa.
【Nyenzo Zinazodumu】Pau yetu ya vipau tatu imeundwa kwa chuma kigumu, iliyochomekwa kwa chrome, dhabiti na ya kudumu, inafaa kwa mashinikizo ya kusimama kwa miguu mitatu, mikunjo ya nyundo, vifunga vya nyuma na viponda fuvu. Uwezo wa uzito: 300lbs.
【Raha Kutumia】Hakuna matatizo na welds au uwekaji wa chrome wa upau wetu wa tricep.Kusugua ni nyororo na kali vya kutosha kwa kushikilia vizuri lakini sio chungu kunyakua.
【Imara na Salama】Muundo wa pete za kufuli zenye pembe sita na nyuzi za skrubu zitapunguza hatari ya vitu vizito kuanguka, hivyo kutoa usalama zaidi.
【Upau wa Uzito wa Gym】 Mazoezi ya Triceps ni ya lazima ikiwa unataka kuonyesha mikono mikubwa.Kwa kutumia bidhaa zetu, unaweza kufanya mazoezi ya biceps na triceps yako vizuri zaidi na kuwa na nguvu zaidi.

Faida za kuweka mazoezi:

Kutokana na ujenzi wa kengele, unaweza kurekebisha utendaji wa harakati ili kukidhi uwiano wa kipekee wa mwili wa kila mtu wa urefu wa kiwiliwili na viungo.
Vipau na dumbbells huruhusu wanaoanza kufanya mazoezi ambayo huiga miondoko ya uzani wa mwili lakini kutumia mzigo mdogo kuliko unavyotolewa na mwili.Kwa mfano, kwa kutumia dumbbells au kengele unaweza kufanya mikanda ya benchi yenye mzigo mdogo kama pauni 10 au 15, ambapo push up ya kawaida huhitaji nguvu kusukuma takriban 65% ya uzani wako wa mwili.
Sahani za uzito hukuruhusu kuongeza upinzani kwa nyongeza ndogo sana.Ninatumia sahani ndogo kama robo ya pauni.Kwa kutumia sahani ndogo unaweza kuongeza upinzani kwa dozi ndogo, ambayo mwili wako unaweza kukabiliana haraka na kwa urahisi zaidi.Kwa mfano, unaweza kuendelea katika kuvuta au kushuka kwa pauni moja au mbili za upinzani kwa wakati mmoja, ambayo hutoa motisha chanya ya kuendelea kutoa mafunzo, ambapo kwa miondoko ya uzani wa mwili pekee inaweza kuwa vigumu kutambua maboresho madogo katika utendakazi.
Kuhusiana na yaliyo hapo juu, kwa kutumia kengele unaweza kutambua kwa urahisi na kufuatilia upinzani unaotumia.Kwa mfano, tuseme umefahamu vuta nikuvute za kimsingi, na hatua inayofuata ya kupiga L-sit pull up.Kwa mabadiliko haya ya levers, umeongeza upinzani kwa kiasi gani?Haijulikani.Pia, ukibadilisha nafasi ya tuck yako L-kaa kidogo tu, unaweza kuongeza au kupunguza ugumu wa kuvuta-up.Je, unasawazisha vipi utendaji ili uwe na uhakika kwamba unafanya zoezi hilo hatua kwa hatua kutoka kikao hadi kikao?Kutumia sahani za uzito hurahisisha na kuhalalisha maendeleo.
Vipau, dumbbells na sahani za uzito pia ni muhimu kwa kufanya mazoezi ya kunyumbulika na uhamaji yenye mizigo, ambayo watu wazima wengi wanahitaji kuondokana na upungufu wa uhamaji kutokana na miaka ya safu ndogo za mwendo.
Kengele na dumbbells ni nafuu ikilinganishwa na mashine za mazoezi na uanachama wa gym, na hudumu sana.Ikiwa imetunzwa vizuri, seti ya ubora wa uzito wa chuma cha kutupwa na rack ya nguvu itaendelea kwa vizazi kadhaa angalau.

barbell bar  (6) barbell bar  (7)


  • Iliyotangulia:
  • Inayofuata:

  • Andika ujumbe wako hapa na ututumie