2″ Sahani za Olimpiki Zikioanisha Bamba la Uzito la Chuma, Sahani za Nguvu za Mazoezi ya Kunyanyua Mizani Sahani za Viunzi Zenye Mizani

Maelezo ya bidhaa:

Kuhusu kipengee hiki
Sahani zetu za kengele zimeundwa kwa chuma cha hali ya juu kilichotengenezwa kwa chuma dhabiti kilicho na tundu lililotengenezwa kwa mashine na umati wa kudumu, mweusi wa kuokwa, uimara, wa kupendeza, unaostahimili matone yanayorudiwa.
Muundo wa ergonomic(kiwango cha IWF), kila uzani huangazia mashimo ya kushika ili kutoa mshiko salama wakati wa matumizi.Uzito huu una shimo la katikati la inchi 2 la kutoshea kwenye baa za Olimpiki. Upako wa enameli uliookwa huhakikisha uzani unaodumu ambao utadumu kwa mazoezi magumu na kutambua pauni kwa urahisi.
Sahani za uzito zinaweza kutumika kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli na mafunzo ya uvumilivu, na kuongeza kubadilika na usawa.Sahani moja ya uzito inaweza pia kutumika kwa mazoezi ya joto.Ni kamili kwa kuinua Olimpiki, kuunda umbo, mazoezi ya nguvu, mazoezi, kujenga mwili, squats, lifti za mwisho, na zaidi!
Zawadi bora kwa watu wanaopenda kuinua uzani na mazoezi.Utapata jozi ya sahani za uzito wa lbs 10. Kuna mashimo ya kushikilia kwa kila ukubwa wa uzito ili kutoa mtego salama wakati wa kupakia na kupakua uzito.

Mazoezi Bora ya Sahani ya Uzito Kwa Mazoezi ya Mwili Kamili
Mikono, mabega, miguu, msingi, kifua, na hata misuli ya nyuma inaweza kupigwa kwa mazoezi ya sahani ya uzito.Unaweza kupata faida ya moyo pia ikiwa unafanya zoezi kwa tempo sahihi.Kwa mazoezi ya mwili mzima yaliyoorodheshwa hapa chini mazoezi bora ya sahani ya uzani yanapendekezwa sana:

Halo (pamoja na sahani za uzito)
Kuinua Bega la Mbele
Uendeshaji wa Lori
Kuchukua sahani za uzito
Ufikiaji wa Squat
Squat Curl
Msukuma
Mviringo wa Nyundo
Safu Iliyopinda Juu
Twist iliyosimama